採点・判定の仕組み

スケール・尺度の解説

SmallCheckerが使用する全49尺度の解説は、厚生労働省の研究費（厚生労働科学研究費補助金）により作成された東京大学の公式資料に基づいています。各尺度がどのバージョン（23〜141問）で採用されているかも一覧で確認できます。

バージョンで絞り込み：

No.	カテゴリ	尺度名	解説	採用バージョン
1	ストレッサー	仕事の量的負担	仕事の量が多いことや、時間内に処理しきれないことによる業務負担	141問120問80問57問23問
2	ストレッサー	仕事の質的負担	仕事で求められる注意力や知識・技術の高さなど、質的な業務負担	141問120問80問57問
3	ストレッサー	身体的負担度	からだを動かす必要があるなど、身体的な業務負担	141問120問80問57問
4	ストレッサー	職場での対人関係	部署内の意見の相違や部署間の対立など、対人関係による負担	141問120問80問57問
5	ストレッサー	職場環境	騒音・照明・温度・換気など、物理的な職場環境による負担	141問120問80問57問
6	ストレッサー	情緒的負担	仕事上で気持ちや感情がかき乱されるなど、感情面での業務負担	141問120問80問
7	ストレッサー	役割葛藤	複数の方針や要求が相容れず、業務の遂行が難しくなることによる負担	141問120問80問
8	ストレッサー	ワーク・セルフ・バランス（ネガティブ）	仕事の負担が個人生活に及ぼす、好ましくない影響	141問120問80問
9	リソース	仕事のコントロール	仕事の内容や進め方、手順などを自分で決められる程度	141問120問80問57問23問
10	リソース	仕事の適性	仕事内容が自分に向いている度合い	141問120問80問57問
11	リソース	技能の活用度	持っている技術・知識・技能・資格などが仕事で活かされている度合い	141問120問80問57問
12	リソース	仕事の意義	仕事の意義を実感できる、働きがい	141問120問80問57問
13	リソース	役割明確さ	仕事上で果たすべき役割の明確さ	141問120問80問
14	リソース	成長の機会	仕事を通じて知識や技術を得るなど、自己成長の機会	141問120問80問
15	リソース	新奇性	仕事の中で新しいことや変化に富んだ経験ができる程度	141問
16	リソース	予測可能性	職場や仕事の将来について、ある程度見通しが持てる状態	141問
17	リソース	上司からのサポート	上司の話しかけやすさ・頼りやすさ・相談のしやすさ	141問120問80問57問23問
18	リソース	同僚からのサポート	同僚同士の話しやすさ・頼りやすさ・相談のしやすさ	141問120問80問57問23問
19	リソース	家族・友人からのサポート	配偶者、家族、友人などから受けられる支援	141問120問80問57問
20	リソース	経済・地位報酬	仕事上の努力や達成度に見合った、金銭面や役職・地位などの処遇	141問120問80問
21	リソース	尊重報酬	仕事上の努力や達成度にふさわしい、上司や同僚からの尊敬・処遇	141問120問80問
22	リソース	安定報酬	仕事の安定性や、将来の見通しの良さ	141問120問80問
23	リソース	上司のリーダーシップ	仕事の成果への適切なフィードバックや、能力発揮・問題解決を助ける上司の指導	141問120問80問
24	リソース	上司の公正な態度	偏見や独りよがりのない、思いやりと誠実さを持った上司の対応	141問120問80問
25	リソース	ほめてもらえる職場	業務の結果に対する、上司や同僚からのねぎらいや感謝、前向きな評価を受けられる職場の雰囲気	141問120問80問
26	リソース	失敗を認める職場	失敗を取り戻す機会や、失敗を糧にできる職場の雰囲気	141問120問80問
27	リソース	グループの有能感	所属するチームや部署全体が、仕事をうまくこなせているという実感	141問
28	リソース	経営層との信頼関係	経営層と従業員の間の、相互の信頼関係	141問120問80問
29	リソース	変化への対応	職場や仕事の変化について説明を受けたり質問できたりする、組織的な備え	141問120問80問
30	リソース	手続きの公正性	意思決定や人事評価などの手続きが、公平・透明に行われているという認識	141問
31	リソース	個人の尊重	一人ひとりの長所や価値観を考慮して仕事が割り振られる、職場の風土や方針	141問120問80問
32	リソース	公正な人事評価	人事評価の方針・基準の周知や、評価結果についての納得できる説明	141問120問80問
33	リソース	多様な労働者への対応	女性・高齢者・若年層など、多様な従業員が尊重される職場の風土や方針	141問120問80問
34	リソース	キャリア形成	キャリアに関する人事方針・目標の明確さと、教育・訓練の提供状況	141問120問80問
35	リソース	ワーク・セルフ・バランス（ポジティブ）	仕事から得たものが、個人生活を豊かにしている度合い	141問120問80問
36	ストレス	活気	活気や元気など、前向きな感情の程度	141問120問80問57問
37	ストレス	イライラ感	怒りや苛立ちなどの症状	141問120問80問57問
38	ストレス	疲労感	疲れやだるさなど、疲労に関する症状	141問120問80問57問23問
39	ストレス	不安感	気が張りつめている、落ち着かないなど、不安に関する症状	141問120問80問57問23問
40	ストレス	抑うつ感	憂うつ感やおっくうさ、集中力の低下など、気分と気力の低下に関する症状	141問120問80問57問23問
41	ストレス	身体愁訴	身体的な不調の自覚症状の程度	141問120問80問57問23問
42	やりがいと満足	仕事満足度	仕事に関する全般的な満足度	141問120問80問57問
43	やりがいと満足	家庭満足度	家庭生活に関する全般的な満足度	141問120問80問57問
44	ストレッサー	職場のハラスメント	職場でのいじめや嫌がらせ（セクハラ・パワハラ等を含む）の有無	141問120問80問
45	やりがいと満足	職場の一体感（ソーシャル・キャピタル）	職場のメンバーが情報共有や相互理解、信頼、助け合いの気持ちを持って業務にあたっている状態	141問120問80問
46	やりがいと満足	ワーク・エンゲイジメント	仕事から活力を得て誇りを感じ、いきいきと働けている状態	141問120問80問
47	やりがいと満足	職務の遂行	自分に課された業務や役割を、期待される水準で達成できている程度	141問
48	やりがいと満足	創造性の発揮	仕事の中で新しいアイデアを生んだり、独自の方法で問題を解決できている程度	141問
49	やりがいと満足	積極的な学習	仕事を通じて新しい知識やスキルを自発的に身につけようとする姿勢	141問

尺度解説の出典

上記のうち42尺度は、厚生労働省の研究費（厚生労働科学研究費補助金）により作成された公式資料「新職業性ストレス簡易調査票推奨尺度の説明」（東京大学「事業場におけるメンタルヘルスサポートページ」）に基づいています。

掲載ページ：東京大学「事業場におけるメンタルヘルスサポートページ」
https://mental.m.u-tokyo.ac.jp/a/87

該当ファイル：「3 新職業性ストレス簡易調査票推奨尺度の説明」
https://jstress.net/old/NBJSQ/31.doc

141問版でのみ追加される7尺度（新奇性・予測可能性・グループの有能感・手続きの公正性・職務の遂行・創造性の発揮・積極的な学習）は、同調査票の一次資料に尺度名・設問文としては収録されているものの、解説文の公式な出典は存在しないため、設問内容をもとに当社にて作成しています。

スケール・尺度の解説

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